Практический урок для женщин

 

Длительность – 1 час

Практика- 80 процентов:

• Синхронизация с биоритмами природы – женщина и лунные фазы;
• Практика движений от стресса- тазовая ходьба, расслабляющие перекаты;
• Медитация для отдыха- инструкция с медитацией “круизный лайнер”;
• Массаж для снятия усталости- делать очень легко!
• Натуральные добавки для нормализации биоритмов.

Дополнительно: таблица со шкалой стрессовых ситуаций.

Здоровье — это максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функций. 
Николай Амосов