В воскресном видео этой недели познакомлю вас с точечным массажем, который поможет выровнять менструальный цикл или уменьшить симптомы климакса.
Посмотрите технику точечного массажа в местах акупунктуры:
Посмотрите это 2-х минутное видео и научитесь помогать себе сами простым методом точечного массажа.
Гормональный сбой у женщин
Как найти точку, которая поможет при нарушениях менструального цикла?
- Поставьте палец на переносицу
- Поднимитесь на 1 поперечник пальца выше и нащупайте точку на лбу
- Массируйте круговыми движениями по часовой стрелке 3-5 минут
- Массируйте точку акупунктуры круговыми движениями против часовой стрелки 3-5 минут
Проводите массаж каждый день на протяжении 10 дней. Затем повторяйте 1-2 раза в неделю.
Самомассаж от скачков давления при перемене погоды смотрите на этой странице.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
